pondělí 21. ledna 2013

Monday motivation

Musím, říct že po napsání tohoto článku. Mě to nakopne ke cvičení, ještě víc než kdy jindy (že bych začala tyto články psát každý den?:D) A dokonce jsem našla jeden workout kdy příjemné spojíte s užitečným. Je to The Vampire Diares workout game. Funguje to na stejný způsob jako chlastací hry. Kdy když někdo něco řekne nebo udělá tak se napijete. Ale v tomhle případě si zacvičíte různé cviky. Dneska to vyzkouším na 1. díle:)
tip na závěr: pokud neznáte názvy cviků nebo nevíte jak je správně cvičit, tak si je zadejte do vyhledavače na youtube a tam najdete spoustu videí, které Vám poradí.

2 komentáře: