pondělí 4. března 2013

Monday motivation

Do svého cvičení jsem zařadila i dřepy. Na to jak jsem je v mládí nenáviděla, tak teď je miluju. Opravdu dělají se zadkem divy:) Dokonce když dělám nějaký namáhavější workout tak si při nich aspoň trochu odpočinu.
Také doporučuju videa od Cassey speciálně zaměřené na zadek. Myslím, že spousta z Vás už je zná.

                                     

A jaké cviky nejraději děláte vy?


1 komentář:

  1. všude se říká, že dřepy jsou nejlepší cvičení :D ale já nevím, já potřebuju po posilování ty svaly cítit a to se mi po dřepech nestává.. asi jsem předřepovaná už a odolná proti tomu nebo já nevím :D

    OdpovědětVymazat